Over Qigong

Finding Inspiration in Every Turn

Qigong is een oude Chinese meditatie- en bewegingspraktijk die kan helpen om stress te verminderen, je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren en je energie te verhogen. Het combineert ademhalingstechnieken, beweging, meditatie en visualisatie om het lichaam en de geest te ontspannen. Het doel van qigong is om de energie in het lichaam in balans te brengen en de gezondheid te verbeteren. Met een korte, maar krachtige qigong-sessie kun je je lichaam en geest versterken.