Taijiwuxigong

Taijiwuxigong is een eenvoudig maar diepgaand systeem voor zelfgenezing waarvan je al na korte tijd de weldoende effecten kan ervaren. Het werd op basis van Tai Chi oefeningen ontwikkeld door Dr. Shen Hongxun. Het doel van de oefeningen is zelfregulering van het lichaam door middel van spontane beweging, daoyin en meditatie.

Spontane bewegingen worden opgewekt met behulp van een speciale houding waardoor de dantian, het energiecentrum in de onderbuik, wordt geactiveerd. Spontane bewegingen versterken de wervelkolom, elimineren toxische stoffen en verminderen fysieke en emotionele spanningen. De beoefening van Taijiwuxigong bestaat uit acht stadia. Het activeren van de dantian is het eerste stadium. Vervolgens worden de energiekanalen één voor één gezuiverd en geopend. Taijiwuxigong oefeningen zorgen dat alles terug vrij kan stromen en heft blokkades op.

Dubbele vicieuze cirkel

De dubbele vicieuze cirkel legt het verband uit tussen een slechte lichaamshouding, negatieve emoties en het ontstaan van verschillende aandoeningen.

Wetenschappelijk is in 1992 reeds aangetoond dat er een direct verband is tussen verschillende aandoeningen en problemen aan de wervelkolom.

Slechte lichaamshouding

De meeste problemen met de wervelkolom zijn het resultaat van lang aangehouden verkeerde lichaamshouding. Een chronisch verkeerde lichaamshouding, in combinatie met de zwaartekracht, veroorzaakt een geleidelijk vernauwen van de tussenwervelruimtes. Bijna iedereen lijdt hieronder door het ouder worden. Als de intervertebrale ruimten vernauwen, heeft dit een effect op de zenuwen en bloedvaten die naar de organen en de weefsels lopen. Dit veroorzaakt het slecht functioneren in de desbetreffende organen.

Stress en negatieve emoties

Uit onderzoek van Dr. Shen Hongxun is gebleken dat naast rugproblemen ook negatieve emoties en stress een grote rol spelen bij de ontwikkeling van ziekte. Negatieve emoties beïnvloeden de biochemische werking van het lichaam, wat resulteert in de vorming van giftige bijproducten in de stofwisseling. Deze stoffen hopen zich op in ons lichaam, vooral in de ruimtes tussen de wervels, tussen de gewrichten en in de organen.

Spontane beweging

Spontane beweging is een intern zelfregulerend mechanisme. Het is een natuurlijk fenomeen dat zich continu afspeelt in ons lichaam: de hartslag, onze ademhaling, spijsverteringsperistaltiek, geeuwen, … Het zijn onwillekeurige spontane bewegingen waar we geen controle over hebben.

Tijdens de Taijiwuxigong oefeningen wordt spontane beweging opzettelijk opgewekt om de werking van onze zelfregulerende mechanismen te verbeteren.

Preventie

Het doel van de beoefening van Taijiwuxigong is het doorbreken van de dubbele vicieuze cirkel. Spontane beweging, zoals die binnen het Taijiwuxigong systeem worden aangeleerd, is een zeer goede preventie. Voor mensen die veel bureau-en computerwerk doen is Taijiwuxigong zeer heilzaam.